Δράσεις περιφερειακού δικτύου ψυχικής υγείας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης
Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ηρακλείου ολοκληρώθηκε με επιτυχία Ψυχοεκπαιδευτικό Βιωματικό Σεμινάριο για Επαγγελματίες Υγείας, των Μονάδων Υγείας/Ψυχικής Υγείας της 7ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης, διάρκειας τεσσάρων εβδομαδιαίων δίωρων συναντήσεων (6/5/25, 13/5/25, 20/5/25 και 27/5/25).
Το θέμα ήταν «Εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητα: Βασικές Δεξιότητες για Μείωση του Στρες και Αύξηση της Ευεξίας και της Ανθεκτικότητας», με υπεύθυνη συντονίστρια την Ειρήνη Έρρικα Βασιλάκη, Κλινική Ψυχολόγο, MSc, PhD.
Επιμέρους στόχοι του σεμιναρίου ήταν:
- Εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)
- Τρεις Βασικές Δεξιότητες Ενσυνειδητότητας :
-
- Εστιασμός & Συγκέντρωση της Προσοχής στο Παρόν: Ικανότητα Επιλογής
- Ευρύτερη Οπτική μέσω της Εμπειρικής Επεξεργασίας των Σωματικών Αισθήσεων & της Αναπνοής
- Επιλογή Προσαρμοστικής Απόκρισης Ανάλογης με τις Ανάγκες της Πραγματικότητας με Κριτήριο την Ευεξία & την Αυτοφροντίδα.
Η συμμετοχή ήταν ουσιαστική από όλες τις ειδικότητες επαγγελματιών υγείας: γιατροί, νοσηλευτές, ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, και διοικητικοί, προερχόμενοι από διαφορετικές Μονάδες Υγείας της 7ης ΥΠΕ.
Λόγω του μεγάλου αριθμού των ενδιαφερομένων, το σεμινάριο θα επαναληφθεί το φθινόπωρο όπου θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Λεπτομέρειες για την διεξαγωγή του νέου κύκλου του ψυχοεκπαιδευτικού σεμιναρίου θα γνωστοποιηθούν σε επόμενο χρονικό διάστημα.